Bagaimana
cara mengatasi kejenuhan di kantor dengan cara tepat selama anda bekerja, cara
mengatasi kejenuhan di kantor dapat anda lakukan dengan berbagai macam cara
mudah agar terbebas dari rasa jenuh di saat anda bekerja.
Rasa
jenuh pastinya dapat muncul kapan saja dan dimana saja, kejenuhan itu sendiri
disebabkan bisa dari rutinitas keseharian anda yang sama disetiap harinya.
Dalam bekerja misalnya dengan melakukan hal yang sama setiap harinya pasti akan
menyebabkan rasa jenuh, dengan melakukan pekerjaan yang sama setiap harinya
akan memicu anda menjadi cepat jenuh.
Berikut
ini beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mengusir rasa jenuh di saat
bekerja:
Untuk
mengatasi kejenuhan di kantor anda dapat mencoba dengan mencari udara segar,
bagi anda yang memiliki rutinitas melakukan pekerjaan yang terlalu lama duduk
dalam ruangan. Ada baiknya meluangkan sedikit waktu kerja anda dengan berjalan
keluar ruangan kerja anda sambil mencari udara segar. Dengan berjalan keluar
ruangan tempat anda bekerja bukan saja dapat menghilangkan rasa jenuh dengan
rutinitas pekerjaan namun dapat membantu memperlancar peredaran darah dan
pergerakan pada tubuh. Disaat meluangkan waktu mencari udara segar ini anda
dapat sambil memanfaatkannya untuk menghubungi rekan anda ataupun orang-orang
terdekat anda walaupun sekedar menyapa dan menanyakan kabar walaupun hanya
sebatas telpon. Cara ini terbukti dapat membebaskan rasa jenuh yang diakibatkan
dari pekerjaan yang sedang anda lakukan.
Cara
mengatasi kejenuhan yang dapat anda lakukan dengan cara lain yaitu dengan
mendengarkan musik. Dengarkan musik yang dapat menambah semangat anda atau
mendengarkan lagu yang menjadi favorit anda untuk meningkatan rasa semangat
anda yang telah hilang. Cara ini dapat anda lakukan jika ternyata anda tidak
bisa beranjak keluar ruangan untuk mencari udara segar.
Cara
mengatasi kejenuhan di kantor dapat juga anda lakukan dengan minum air putih, rasa
jenuh juga mengakibatkan anda mengalami kurang cairan atau dehidrasi. Cobalah
anda minum air putih untuk mengatasinya, selain dengan minum air putih untuk
menghilangkan rasa jenuh air putih juga bermanfaat lain untuk kesehatan tubuh
anda.
Cara
selanjutnya yang dapat anda lakukan untuk mengatasi kejenuhan disaat anda
bekerja yaitu dengan membuka akun jejaring sosial anda beberapa saat. Dengan mengetahui
status update yang telah dilakukan teman-teman anda ataupun anda dapat
mengupdate status anda sendiri. Selain dengan unpdate status anda anda juga
dapat mengatasi kejenuhan disaat bekerja melalui online yaitu dengan membuka
kotak masuk pada email anda. Mungkin saja dari beberapa email yang masuk
terdapat berita ataupun informasi menarik yang dapat anda lihat sekedar
mengatasi rasa jenuh. Disamping hal tersebut mungkin anda juga dapat membuka
beberapa situs berita maupun situs yang menarik perhatian anda lainnya.