Cara melakukan totok wajah sendiri yang dapat anda lakukan dirumah agar wajah terlihat lebih awet muda, cara melakukan totok wajah sendiri ternyata dapat anda lakukan dengan mudah dengan mengetahui bagian wajah mana saja yang perlu anda totok. Manfaat dari totok wajah sendiri selain menghasilkan wajah terlihat lebih segar ternyata dengan melakukan totok wajah dapat membuat wajah nampak awet muda.
Totok wajah mungkin perlu anda lakukan agar dapat berpenampilan lebih segar dan terlihat lebih cerah. Cara melakukan totok wajah sendiri dapat anda gunakan sebagai perawatan terhadap wajah anda selain dengan merawat wajah anda secara rutin dengan menggunakan masker sebagai tambahan nutrisi bagi wajah anda agar terhindar dari masalah wajah pada umumnya. Tujuan dari totok wajah adalah agar dapat memperlancar peredaran darah yang terdapat disekitar wajah.
Manfaat yang dapat anda dapatkan dengan melakukan totok wajah adalah agar otot-otot wajah menjadi lebih kenyal dan dapat merangsang aliran darah pada wajah lebih baik lagi. Dengan lancarnya peredaran darah pada bagian wajah menjadikan wajah anda nampak lebih segar. Selain itu manfaat dari totok wajah juga dapat merangsang pertumbuhan kulit lebih cepat dan lebih baik dari sebelumnya, disamping itu dengan melakukan totok wajah juga terbukti mampu menghindari anda dari beberapa macam keluhan penyakit seperti sakit kepala, tegang dan menghilangkan rasa lelah.
Cara melakukan totok wajah sendiri dalam pelaksanaannya adalah anda harus mengetahui dengan benar-benar bagian mana saja yang harus anda totok agar tidak terjadi kekeliruan. Bagian wajah yang perlu anda totok dibagi menjadi beberapa bagian yaitu: Dahi bagian atas, Dahi tengah, Mata bagian atas, Mata bagian bawah, Pipi dan Dagu. Ketika melakukan totok wajah sebaiknya anda memperhatikan agar menekan otot yang terdapat pada bagian tersebut bukan menekan bagian tulang pada area tersebut. Gunakan jari tengah dan jari manis ketika melakukan penotokan wajah.
Ketika melakukan totok wajah sendiri pada saat menekan otot lakukanlah sambil menarik nafas perlahan, tekan bagian tersebut sambil anda menahan nafas sesaat. Lepaskan tekanan pada otot yang anda totok sambil menarik nafas kembali. Pada saat menggeser ke bagian yang lain usahakan jangan melepas bagian sebelumnya, lakukan kembali cara serupa yaitu pada saat menekan otot barengi dengan menahan nafas anda sesaat lepaskan tekanan sambil membuang nafas anda kembali. Agar wajah lebih kencang pada saat pelepasan totok dengan jari sebaiknya anda lepaskan tekanan jari anda kearah bagian atas dari pusat totok tersebut.
Bagaimana cukup mudah bukan cara melakukan totok wajah sendiri yang dapat anda lakukan sambil mengisi waktu luang. Dengan melakukannya di sela-sela kesibukan anda di kantor tentu dapat bermanfaat sekali agar terhindar dari ketegangan yang anda hadapi selama bekerja. Semoga bermanfaat.