Penyebab cepat tua yang perlu anda ketahui mengapa anda merasa cepat tua sebelum waktunya? Penyebab cepat tua ini diakibatkan dari beberapa faktor kebiasaan yang dapat memicu cepat tua pada diri anda. Tanpa kita sadari selain waktu yang berjalan ternyata terdapat beberapa hal yang dapat memicu cepat tua dari berbagai macam hal yang biasa dilakukan sehari-hari yang menyebabkan kita lebih cepat tua.
Berikut ini beberapa penyebab cepat tua berdasarkan dari kegiatan yang sering kita lakukan.
Kebiasaan menonton TV, duduk berlama-lama sambil menyaksikan acara televisi tentunya mengasyikan terlebih lagi jika acaranya menayangkan salah satu program yang anda gemari. Namun ternyata berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh pihak universitas queensland bahwa dengan menyakisakn televisi terlalu lama dapat menyebabkan penyakit pinggang. Hal ini dikarenakan posisi duduk dan keadaan yang kurang gerak yang tentunya dapat memicu sakit pinggang. Bahkan dari penelitian lanjutan mengenai dampak buruk tv bagi kesehatan ini juga dapat memicu penyakit alzheimer.
Membiasakan minum dari botol dengan menggunakan sedotan, mengapa minum dengan menggunakan sedotan dapat menyebabkan anda cepat tua? Jawabannya adalah posisi mulut yang mengerut tentunya akan lebih cepat membentuk kerutan yang lebih cepat dari waktunya. Dimana kerutan tentunya akan lebih mempercepat keriput pada bagian bibir atau mulut anda. Bukan hanya minum dengan menggunakan sedotan yang dapat mempercepat kerutan disekitar mulut, kebiasaan merokok juga dapat memicu kerutan pada daerah bibir menjadi lebih cepat.
Melakukan olahraga yang terlalu jarang atau bahkan terlalu sering, olah raga menjadi faktor yang menjadi penyebab cepat tua. Mengapa demikian, bukankah olehraga bagus untuk menjaga kesehatan dan menjaga tubuh tetap bugar sehingga dapat awet muda? Olahraga itu sendiri selain memberikan manfaat bagi kesehatan jika dilakukan dalam waktu yang teratur atau menjadwalkan kegiatan olahraga menjadi suatu kegiatan rutin. Dengan berolahraga tentnya memperlancar peredaran darah dan mencegah berbagai macam penyakit jika dilakukan secara rutin. Adapun yang menjadi penyebab cepat tua dengan berolahraga ini adalah jika dilakukan dalam waktu yang tidak teratur serta intensitas yang berlebihan tentunya akan menyebabkan pegal-pegal bahkan persendian menjadi kaku. Kakunya persendian inilah yang dapat mengakibatkan terjadinya radang sendi anda.
Penghangat atau pendingin ruangan, produk tersebt tentunya memberikan pengaruh terhadap penyebab cepat tua. Dimana kondisi ruangan yang berpengaruh bagi kulit yang selalu berubah dalam waktu yang cukup singkat akan lebih cepat mengakibatkan munculnya kerutan pada kulit tubuh.
Mengkonsumsi gula berlebih, terlalu berlebihan mengkonsumsi atau memakan jenis makanan yang manis-manis tentunya dapat menimbulkan membesarnya lingkar pinggang bahkan dapat menimculkan kerutan yang lebih cepat pada kulit. Mengkonsumsi gula atau masakan yang manis juga dapat memicu munculnya lebih cepat kerutan pada daerah mata anda.
Mendengarkan musik menggunakan earphone, gejala penuaan adalah dengan menurunnya pendengaran. Membiasakan diri dengan mendengarkan lagu atau meneirma telepon menggunakan earphone akan mengurangi kemampuan dari pendengaran anda.
Jenis pekerjaan, penyebab cepat tua juga dapat muncul karena jenis pekerjaan yang anda lakukan saat ini. dimana pekerjaan menjadi salah satu sumber tebesar pemicu stress pada kehidupan anda. Kondisi tingkat stress yang cukup tinggi ini tentunya dapat mengakibatkan proses penuaan lebih cepat anda dapatkan. Tanggulangi stress sebijak mungkin dan lakukan pekerjaan anda secara cermat tentunya hal ini dilakukan agar abda terhindar dari stress. Cukupi waktu istirahat anda yang juga dapat mengembalikan kondisi stress yang anda hadapi dalam bekerja.
Penggunaan sabun sehari-hari, sabun juga dapat menjadikan penyebab cepat tua pada diri anda. Walaupun pada dasarnya sabun menjadi sahabat baik bagi kulit untuk mengembalikan dan menjaga kelembaban, ternyata menggunakan sabun ini juga dapat memicu rusaknya sel kulit yang dapat mengakibatkan kulit mati yang dapat berdampak pada munculnya kerutan pada kulit.
Penggunaan sarung bantal dapat menjadi penyebab cepat tua, posisi tidur dengan menempelkan wajah pada bantal dengan menggunakan sarung bantal yang kurang lembut tentunya dapat meimbulkan garis kain yang tercetak pada wajah. Garis yang tercetak pada wajah ini tentunya juga nantinya dapat menjadi bentuk kerutan pada wajah anda. Sebaiknya gunakan sarung bantal dengan menggunakan bahan atau kain yang lebih halus lagi dan juga posisikan wajah anda dengan tidak menempelkan bagian wajah ketika tidur, posisi terlentang misalnya, tentunya wajah tidak akan mengena pada sarung bantal anda.
Menjalani program diet yang rendah lemak, diet juga dapat menjadi penyebabt cepat tua. Diet rendah lemak saat ini sering dijalani, padahal dengan mengurangi makanan seperti lemak sehat omega-3 memilik dampak menjadikan anda cepat tua karena kurangnya asupan yang dibutuhkan bagi kulit untuk menjaga keelastisan kulit itu tersebut.